WODcompete will be shutdown!

Winter War 2014 -karsinnat

-

Events

  • #1

    Laji 1.

    Death by burbee 10 metrin juoksulla. Tarkempi lajikuvaus kisasivustolla.

  • #2

    Laji 2.

    Barbell Complex (aikaraja 20min)

    Suorita mahdollisimman raskas liikesarja seuraavia liikkeitä:

    1) Rinnalleveto kyykkyyn 2) Ylöstyöntö 3) Takakyykky 4) Ylöstyöntö 5) Valakyykky

    Tarkempi kuvaus täällä

  • #3

    Laji 3.

    10 min AMRAP:

    • 30 Raaka Rinnalleveto 50/30kg
    • 10 Leuanveto
    • 30 Boksihyppy 60/50cm
    • 10 Leuanveto
    • 30 Tuplanaruhyppy
    • 10 Leuanveto

WODcompete - Will be shutdown on 1st of September 2023!

We will focus our development on our WODconnect platform and will shutdown WODcompete in September. Thank you all for using the service!