OSA 1

21-15-9:

• Thruster 40kg/30kg
• Toes to bar
• Kahvakuulaheilautus 24kg/16kg

OSA 2

Buy in: 50 Tuplanaruhyppy

10-1 Maastaveto 100kg/70kg 1-10 Leuanveto

Cash out: 50 Tuplanaruhyppy

OSA 3

• 30 Raakatempaus 50kg/35kg
• 40 Boksihyppy
• 50 Kalorin soutu

OSA 4

3 kierrosta

• 10 Rinnalleveto kyykkyyn 60kg/40kg
• 5 Muscle up
• 20 Seinäpalloheitto 20lbs/14lbs

Lisää tietoa täältä: http://www.boxbattle.fi/karsintalaji/