WODconnect - New PRO Features!

Karjalan Kovin 2019

https://karjalankovin.fi/

Events

  • #1

    ”Triathlonimainen”

    Aikaa vastaan

    7 km pyöräily 2,5 km juoksu 250 m uinti 2,5 km juoksu

  • #2

    Legless Sprint a

    Sprint & Rope climb

  • #3

    Legless Sprint b

    Max käsilläkävely

  • #4

    Juha Mieto

    3 kierrosta 21 cal hiihto 15 DB kyykky 9/7 bar MU 9 min time cap

  • #5

    Tempausladder

    Jokaisella alkavalla minuutilla 6 bar over burpee 1 snatch

  • #6

    Tankotanssi

    4 Kierrosta 15 Boksihyppyä 12 Maastavetoa 9 Rinnallevetoa riipusta kyykyn kautta 6 Ylöstyöntöä

    13 min aikaraja

  • #7

    Finaali

    Aikaa vastaan 64 leuanvetoa 8 valakyykkyä

    6 min aikaraja

WODconnect - New PRO features!

  • Training programs
  • Activity graph
  • Workout weight calculator
  • Volume report
  • Comparison with other athletes
  • Date filters for strength history diagrams
  • SMS notifications
  • Get WODs to your email