Events
-
#1
Laji 1
Yleinen sarja, aikaa vastaan: 27-21-15-9
- Tempaus
- Soutu kcal
- Yleisliike tangon yli hypyllä
Timecap: 25 min Painot: Miehet: 40kg-50kg-60kg-70kg Naiset: 30kg-40kg-45kg-50kg
Skaalattu sarja, aikaa vastaan: 27-21-15-9
- Maasta suorille käsille
- Soutu kcal
- Yleisliike tangon yli hypyllä
Timecap: 25 min
Painot: Miehet: 40kg-50kg-60kg-70kg Naiset: 30kg-40kg-45kg-50kg
-
#4
Laji 4
Yleinen sarja, 7 min AMRAP:
- 2 x Rengas muscle up
- 8 x Kahvakuula thruster
- 32 x Tuplanaruhyppy
Painot Miehet: 2 x 24kg Naiset: 2 x 16kg
SKAALATTU sarja, 7 min AMRAP
- 4 x Leuanveto
- 8 x Thruster
- 16 x Tasajalkahyppy tangon yli
Painot Miehet: 40kg Naiset: 25kg
WODcompete - Will be shutdown on 1st of September 2023!
We will focus our development on our WODconnect platform and will shutdown WODcompete in September. Thank you all for using the service!