Events

#1

Laji 1
10 MIN AMRAP:
- 1500m/1250m soutu
- Maksimimäärä yleisliikkeitä soutulaitteen yli
#2

Laji 2

Noin 3km juoksu aikaa vastaan
#3

Laji 3
7 min AMRAP
- 15 kaloria assault bikellä
- 12 swing 32/24
- 9 chest-to-bar/leuat
#4

Laji 4
4 kierrosta:
- 50 tuplanarua
- 5 m käsilläkävelyä (unbroken)
Time cap: 6 min
#5

Laji 5

Tempaus ja rinnalleveto maksimit
#6

Laji 6

4/2 VOIMAVETOA RENKAILLA 8 RINNALTA YLÖSTYÖNTÖÄ 70KG/45KG 12 BOKSIN YLITYSHYPPYÄ 75CM/60CM 4/2 VOIMAVETOA TANGOLLA 8 RINNALTA YLÖSTYÖNTÖÄ 70KG/45KG 12 BOKSIN YLITYSHYPPYÄ 75CM/60CM
#7

Laji 7

4/2 VOIMAVETOA RENKAILLA 8 RINNALTA YLÖSTYÖNTÖÄ 70KG/45KG 12 BOKSIN YLITYSHYPPYÄ 75CM/60CM 4/2 VOIMAVETOA TANGOLLA 8 RINNALTA YLÖSTYÖNTÖÄ 70KG/45KG 12 BOKSIN YLITYSHYPPYÄ 75CM/60CM
#8

Laji 8

4/2 VOIMAVETOA RENKAILLA 8 RINNALTA YLÖSTYÖNTÖÄ 70KG/45KG 12 BOKSIN YLITYSHYPPYÄ 75CM/60CM 4/2 VOIMAVETOA TANGOLLA 8 RINNALTA YLÖSTYÖNTÖÄ 70KG/45KG 12 BOKSIN YLITYSHYPPYÄ 75CM/60CM
#9

Laji 9 - finaali
Aikaa vastaan:
- 50 THRUSTER 50KG/35KG
- 30 KAHVAKUULATEMPAUS 32.5KG/20KG
- 40 VARPAAT TANKOON
- 20M ASKELKYYKKYKÄVELYÄ AKSELI PÄÄN YLÄPUOLELLA 70KG/45KG

Winter War 2015