WODconnect - New PRO Features!

Winter War 2019

TBA

Events

  • #1

    Laji 1

    10 k soutu

  • #2

    Laji 2

    Sprintti

  • #3

    Laji 3

    Speedzone

  • #4

    Laji 4

    Laji 4

  • #5

    Laji 5

    10 Tempaus 8 Tempaus 6 Tempaus 4 Tempaus 2 Tempaus

  • #6

    Laji 6

    AIKAA VASTAAN: (Aikaraja 4 min)

    3 kierrosta: – 2/1 köysikiipeily – 12/9 kaloria XEBEX-pyörä

  • #7

    Laji 7

    AIKAA VASTAAN: (Aikaraja 1 min)

    Käsilläkävelyesterata

    1 min tauko

  • #8

    Laji 8

    AIKAA VASTAAN: (Aikaraja 2 min)

    Maksimipito L-sit (kulmanoja)

  • #9

    Laji 9

    Chipper, 17 min timecap

  • #10

    Laji 10

    (Aikaraja 3 x 20sek)

    1 toiston maksimityöntö 3 yritystä, aikaa 20 sekuntia per yritys

  • #11

    Laji 11

    AIKAA VASTAAN: (Aikaraja 12 min)

    20 varpaat tankoon 600m / 400m Ski Erg 10+10 valakyykky käsipainoilla 22,5kg / 15kg

    25 varpaat tankoon 400m / 300m Ski Erg 10+10 valakyykky käsipainoilla 22,5kg / 15kg

    30 varpaat tankoon 200m / 150m Ski Erg 10+10 valakyykky käsipainoilla 22,5kg / 15kg

  • #12

    Laji 12

    Fran

WODconnect - New PRO features!

  • Training programs
  • Activity graph
  • Workout weight calculator
  • Volume report
  • Comparison with other athletes
  • Date filters for strength history diagrams
  • SMS notifications
  • Get WODs to your email