WODcompete will be shutdown!

CF Tuusula kisat 2016

CrossFit Tuusulan salikisat 17.12.2016

Events

  • #1

    Laji 1

    15-12-9

    • CAL-soutu

    • Boxin ylitys 60cm/50cm

    • Wall Ball 9kg/6kg

    • Timecap 7 min

  • #2

    Laji 2

    5 min aikaa hakea 1RM rive (raakana tai kyykkyyn, molemmat hyväksyttyjä).

  • #3

    Laji 3

    Raakarivejä riipusta, maximi määrä 3 minuutissa.

    • Paino: 65% 2. lajin tuloksesta.
  • #4

    Laji 4

    4 kierrosta:

    • 20 KB swing 24kg/16kg

    • Juoksu 200m kuulan kanssa

  • #5

    Laji 5

    10 Thruster 42,5kg/30kg

    20 Etukyykky 42,5kg/30kg

    30 Mave 42,5kg/30kg

    40 Tango yli hyppy

    30 Bar facing burpee

    20 DB-tempaus 40lbs/30lbs

    10 GTOH 42,5kg/30kg

    Loppuaika leukoja max määrä

    Timecap 9 min

WODcompete - Will be shutdown on 1st of September 2023!

We will focus our development on our WODconnect platform and will shutdown WODcompete in September. Thank you all for using the service!