Unbroken-2016-karsinta
TBD
Events
-
#1
Laji 1
In 8 min: Unbroken T2B + rowing calories
Tulos: tehtyjen toes to barien lukumäärä Tie Break: viimeisen ub T2B sarjan jälkeen soudettu kalorimäärä
-
#2
Laji 2
7min time to find max weight for 2 repetition STOH
Tulos: Kg (2,5kg:n tarkkuudella) Tie Break: aika, jolloin kyseinen paino nostettu
-
#3
Laji 3
8min AMRAP
20 Chest to bar
20 KB Swing (24kg/16kg) 20 Wall Ball (9kg/6kg) 20 Front Squat (60kg/45kg) 20 Burpee Box over (60cm/50cm)
Tulos: tehdyt toistot
WODconnect - New PRO features!
- Training programs
- Activity graph
- Workout weight calculator
- Volume report
- Comparison with other athletes
- Date filters for strength history diagrams
- SMS notifications
- Get WODs to your email