WODconnect - New PRO Features!

CF Seinäjoki Kesäkisa 2019

Maksuton matalan kynnyksen kisa.

Kaikille 3 lajia ja jokaisen sarjan

5 parasta finaaliin.

Sarjat:

Miehet avoin ja 40+

Naiset avoin ja 40+

Event #1 Laji 1

3 kierrosta

  1. 500m run / 12 DL / 12 FSQ / 12 STOH

  2. 500m run / 9 DL / 9 FSQ / 9 STOH

  3. 500m run / 6 DL / 6 FSQ / 6 STOH

Ohjepainot:

Miehet ja 40+ : 50kg

Naiset ja 40+ : 35kg

Aikaraja: 15min

# ATHLETE Result Points
Tanja Ala-Fossi 10:08 0
Heli Koivulahti 11:19 2
Kati Säippä 12:05 3
Sanna Väyrynen 12:44 4
Sari Mäkirintala 14:06 5

WODconnect - New PRO features!

  • Training programs
  • Activity graph
  • Workout weight calculator
  • Volume report
  • Comparison with other athletes
  • Date filters for strength history diagrams
  • SMS notifications
  • Get WODs to your email