VEDÄ KORONAA TURPAAN - ONLINE GAME

CrossFit Rovaniemen jäsenille suunnattu kotioloissa suoritettava online kisa.

2 sarjaa miehille ja naisille: RX / NOVICE
3 lajia, jotka julkistetaan aina maanantaisin ja suoritus täytyy olla tehtynä lauantai iltaan kello 20:00 mennessä
Ensimmäinen laji julkaistaan maanantaina 23.3
Vaatii ainoastaan vähän tilaa ja normaali kodista löytyviä asioita.
Suoritukset tulee videoida
Hyvät palkinnot
Eikä maksa mitään

Event #1 FLY IN EVERY WOD (PICSIL)

3 KIERROSTA AIKAA VASTAAN:

40 SIVUTTAISHYPPYÄ VIIVAN YLI 20 BURPEE VIIVAN YLI 10 KYYKKYHYPPYÄ VIIVAN YLI ROTAATIOLLA (180 astetta)

AIKARAJA: 6 MIN

Show:

ATHLETE	Result	Points
Mirja Heikkala	00:00	24
Pipsa Happo	00:00	24
Kaisa Rautio	05:16	0
Laura Kyyhkynen	05:32	2
Minna Karvinen	07:00	3
Essi Rantakokko	07:10	4

We will focus our development on our WODconnect platform and will shutdown WODcompete in September. Thank you all for using the service!